حالت مطالعه

دانلود مقاله روانشناسی ورزش

53 صفحه Word – قابل ویرایش + دارای منابع

بخشی از متن

روانشناسی ورزش و تمرین بخشی از علم ورزش و تمرین است که به مطالعه علمی رفتار انسان و استفاده کاربردی از این دانش در زمینه‌های ورزشی و تمرینی می‌پردازد. این حوزه به ویژه بر روی زمینه‌های خاصی از روانشناسی مانند روانشناسی شخصیت و روانشناسی اجتماعی تمرکز دارد.

فعالیت‌های بدنی و ورزشی به عنوان فعالیت‌های اجتماعی تأثیر مثبتی بر ویژگی‌های روانی مانند بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، افسردگی و فشارهای روانی، رشد مفهوم خود، عزت نفس و اعتماد به نفس، و به طور کلی ارتقای سطح بهداشت روانی دارند. با این حال، برخی مطالعات نتوانسته‌اند این ارتباط را به شکلی که انتظار می‌رفت تأیید کنند.

ورزشکاران به اهمیت اعتماد به نفس آگاه هستند، اما بسیاری از آن‌ها مهارت کنترل این ویژگی روانی اساسی را ندارند. آن‌ها اعتماد به نفس را در دیگران می‌بینند ولی در خود نمی‌یابند. مربیان نیز می‌دانند که ورزشکاران برای پیروزی به اعتماد به نفس نیاز دارند. اما همچنین بر این باورند که ورزشکاران برای کسب اعتماد به نفس نیاز به پیروزی دارند. چالش این است که چگونه می‌توان بر چرخه پیروزی / افزایش اعتماد به نفس / پیروزی که به موفقیت منجر می‌شود، تسلط یافت و از چرخه شکست / فقدان اعتماد به نفس / شکست که به ناکامی می‌انجامد، رهایی پیدا کرد.

تصویری از متن و منابع