پاورپوینت حرکات کششی

دانلود پاورپوینت آماده حرکات کششی

24 اسلاید آماده و قابل ویرایش به صورت فایل pptx

بخشی از متن پاورپوینت   :

كشش ماهیچه ها بخش كلیدی یك برنامه ورزشی است. حركات كششی قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای كار آماده كند. حركات كششی بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزایش می دهد. به طور كلی حركات كششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود.

پاورپوینت ورزش پارکور ، کامل و دقیق

فهرست مطالب پاورپوینت حرکات کششی :

• حركات كششی ماهیچه ها
• كشش ساق پا
• كشش عضلات پشت ران
• كشش مفصل ران
• كشش نوار ایلیوتیبیال
• كشش زانو به سمت قفسه سینه
• كشش گردن
• کشش شانه
• كشش قفسه سینه

در این پاورپوینت “حرکات کششی” در وب سایت تحقیق آماده موضوعاتی که قراره در موردشون بحث بشه لیست شده . در این ارائه سعی شده به صورت کلی و چامع در مورد مهم ترین نکات صحبت بشه.