مقاله در مورد تاب آوری Word

دانلود مقاله تاب آوری

20 صفحه Word – قابل ویرایش + دارای منابع

بخشی از متن

وقتی افراد در موقعیت‌های تعدیدکننده و استرس‌زا قرار می‌گیرند، احساس دلهره، بی‌قراری، غم و اندوه می‌کنند و ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه یا افسرده‌گی نشان دهند. . اگر این شرایط برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سلامت جسمی و روانی آنان به خطر می‌افتد. افرادی که تاب‌آوری ضعیفی در مقابل استرس دارند و به طبع آسیب‌پذیرتر هستند. از طرف دیگر، برخی افراد وقتی با شرایط تنش‌زا روبه‌رو می‌شوند، سعی می‌کنند بدون اینکه به شرایط تنش‌زا تسلیم شوند، از این شرایط به عنوان فرصتی برای پیشرفت خود استفاده کنند.

تاب‌آوری به معنای موفقیت آمیز کنارآمدن فرد با عوامل استرس‌زا و موقعیت‌های دشوار است. این مفهوم در سال‌های اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته و به مطالعه و کشف توانایی‌های فردی و بین‌فردی می‌پردازد. افراد تاب‌آور، قدرت پذیرش واقعیت را دارند و باور دارند که زندگی بهتر از آن است که در مقابل مشکلات تسلیم شوند.

فهرست مطالب

• تاب آوری
• تعاریف تاب آوری
• تاب آوری روانی
• تاب آوری در خانواده
• دو وجه مهم در تاب‌آوری
• ابعاد تاب‌آوری
• حوزه های عملکردی تاب آوری
• دیدگاه نان هاندرس در زمینه تاب‌آوری
• نکات قابل توجه در تبیین تاب‌آوری
• دو روی سکه ی تاب آوری
• ویژگی های افراد تاب آور
• آموزش تاب آوری
• تاثیر تاب‌آوری بر اعتیاد

تصویری از فهرست منابع