جستجو برای:
  • پاورپوینت
    • سفارش پاورپوینت
    • پاورپوینت آماده
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
    • ثبت شکایات
    • پرداخت آنلاین
  • راهنمای خرید
 
  • 09301971930
  • ویژه دانشجوها
تحقیق آماده
  • پاورپوینت
    • سفارش پاورپوینت
    • پاورپوینت آماده
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
    • ثبت شکایات
    • پرداخت آنلاین
  • راهنمای خرید
0

ورود و ثبت نام

پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

خانهپاورپوینتپاورپوینت تغذیه در دوران بارداری
پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری
حالت مطالعه

دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

36 اسلاید پاورپوینت – قابل ویرایش

 

توضیحاتی از پاورپوینت

خانم باردار در دوران بارداری‌اش باید به اندازه دو نفر مواد مغذی دریافت کند، اما این به معنای زیاد غذا خوردن نیست. جنین همه‌ی مواد مغذی مورد نیاز خود را از مادر و از طریق بند ناف دریافت می‌کند. اگر مادر دچار کمبود انواع ویتامین، کمبود مواد معدنی و کمبود هر ماده مغذی دیگری باشد، جنین نیز از همان کمبودها رنج خواهد برد. یک خانم باردار به روزانه به 2500 کالری (یعنی 400 کالری بیشتر از همیشه) نیاز دارد. برنامه غذایی سالم، شامل تمام گروه‌های غذایی می‌شود: لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و …

 

غذا در زمان بارداری
غذا در زمان بارداری

 

پروتئین برای رشد بافت های جنین ضروری است. علاوه بر آن پروتئین به رشد سینه و بافت رحم در طول بارداری کمک می کند و در افزایش تامین خون نقش مهمی دارد. گوشت گاو کم چرب، لوبیا، مرغ ، ماهی سالمون، آجیل، کره بادام زمینی و پنیر خامه ای از منابع خوب پروتئین هستند.

پاورپوینت مشابه ، ورزش در دوران بارداری

نقش کلسیم کمک به ساخته شدن استخوان های کودک است و باعث تنظیم مصرف مایعات بدن می شود. خانم های باردار حداقل سه وعده کلسیم در روز نیاز دارند، اما برای خانم های باردار و لاغر پنج وعده در روز توصیه می شود. کمبود کلسیم در دوران بارداری، ممکن است باعث پوکی استخوان مادر در سال های بعد شود و خطر مسمومیت حاملگی را افزایش دهد.

 

روی برای رشد مغز، بهبود زخم، سلامت پوست و مو نیاز است.در طول بارداری روی به تکامل اندام های جنین، استخوان بندی، مغز، چشم ها و سیستم ایمنی و عصبی او کمک می کند. از منابع روی می‌توان به دانه کامل غلات، حبوبات و مغزها اشاره کرد.

 

 

افزایش وزن در طول بارداری طبیعی است و نیازی به نگرانی نیست.  وزن اضافه تغذیه کودک را فراهم می کند و بخشی از آن نیز ذخیره می‌شود تا بعد از زایمان برای شیردهی کودک استفاده شود. به‌طور متوسط خانم‌ها در دوران بارداری بین 11 تا 15 کیلو وزن اضافه می‌کنند. به همین دلیل زیاد نگران عدد روی ترازو نباشید و حواستان به خوردن غذاهای متنوع و مغذی باشد که نیازهای بدنتان رفع شود. رژیم گرفتن برای کاهش وزن یا پیشگیری از اضافه کردن وزن برای شما و کودکتان مضر خواهد بود.

5/5 - (3 امتیاز)

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
01391011370 داخلی یک

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

    ✅ لطفا تیک مــن ربات نیستم را بـزنید

    دوره های مرتبط

    پاورپوینت ورزشی پارکور

    پاورپوینت ورزش پارکور ، کامل و دقیق

    پاورپوینت ورزش پارکور تحقیق آماده ورزش پارکور : 6 صفحه کامل و آماده ارائه با سلام خدمت تمامی دوستان ،…

    پاورپوینت پشه مالاریا | 25 صفحه

    پاورپوینت در مورد  مالاریا ، بیماری مالاریا ، موارد درمانی و پیشگیری 25 اسلاید – پاورپوینت پاورپوینت سم مار و…

    پاورپوینت امنیت در فرایند پرداخت

    دانلود پاورپوینت امنیت در فرایند پرداخت – معنی امنیت 12 اسلاید پاورپوینت امنیت به معنای رهایی از خطر یا ترس…

    نظرات

    قوانین ثبت دیدگاه

    • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
    • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
    • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.

    لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    قیمت :

    35,000 تومان

    امتیاز
    0 از 0 رأی
    35,000 تومان
    زبان: فارسی - 36 اسلاید PowerPoint
    2.5 مگابایت
    روش دریافت: آنی پس از پرداخت
    روش پشتیبانی: 24 ساعته - تلفنی و ایمیل
    372 بازدید 0 دیدگاه
    آوا حیرانی
    آوا حیرانی
    مجری مقالات

    دسته: پاورپوینت
    درباره ما

    تحقیق آماده در جهت کمک به ارتقاء دانش برای افراد در مقاطع مختلف و در اقصی نقاط کشور راه اندازی شده است ، اگر شما هم تمایل به همکاری دارید می توانید با ما همکار شوید

    دسترسی سریع
    • خرید کارورزی
    • مقاله دانشجویی
    • مقالات درسی
    • مقالات رایگان
    • پاورپوینت آماده
    • مقاله آماده دانشجویی
    • کاربینی آماده
    پرداخت آنلاین

     

    تمامی حقوق برای سایت محفوظ می باشد.

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت