حالت مطالعه
پاورپوینت ناهنجاری سر و گردن به جلو ( درمانی و حرکات اصلاحی)
37 اسلاید پاورپوینت – قابل ویرایش
ناهنجاری سر و گردن به جلو (Forward Head Posture):
وضعیتی است که در آن سر فرد به جلو از بدن قرار میگیرد. این وضعیت میتواند باعث درد، خستگی و سایر مشکلات در گردن، شانهها و سایر قسمتهای بدن شود. همچنین این ناهنجاری به دو دسته زیر تقسیم میشود:
- سر و گردن به جلو با افزایش قوس گردنی
- سر و گردن به جلو با کاهش قوس گردنی
برخی از دلایل ناهنجاری سر و گردن به جلو :
- استفاده زیاد از تلفن همراه، رایانه و سایر وسایل الکترونیکی
- انجام فعالیتهای روزمره که نیاز به خم شدن به جلو دارند
- ورزشهایی که نیاز به خم شدن به جلو دارند (مانند دوچرخه سواری، هاکی، بیس بال و کریکت)
عوارض ناهنجاری سر و گردن به جلو :
- درد و خستگی در گردن، شانهها و سایر قسمتهای بدن
- سردرد
- کاهش دامنه حرکتی
- مشکلات بینایی
- کاهش امید به زندگی
درمان ناهنجاری سر و گردن به جلو شامل موارد زیر است:
- اصلاح وضعیت بدن
- انجام حرکات اصلاحی
- استفاده از وسایل کمکی
حرکات اصلاحی
برخی از حرکات اصلاحی که میتوانند برای درمان ناهنجاری سر و گردن به جلو مفید باشند
- کشش عضلات سینه
- تقویت عضلات پشت
- تمرینات تعادلی
5/5 - (2 امتیاز)
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
پاورپوینت ورزش پارکور ، کامل و دقیق
پاورپوینت ورزش پارکور – سال 1401 تحقیق آماده ورزش پارکور : 6 صفحه کامل و آماده ارائه با سلام خدمت…
پاورپوینت پشه مالاریا | 25 صفحه
پاورپوینت در مورد مالاریا ، بیماری مالاریا ، موارد درمانی و پیشگیری 25 اسلاید – پاورپوینت پاورپوینت سم مار و…
منشأ منابع غذایی و نقش چربی ها در غذا و بدن
آشنایی با منشأ و منابع غذایی حاوی چربی ها؛ آگاهی از نقش و وظیفه آنها در غذا و بدن 25…
نظرات
قیمت :
20,000 تومان
امتیاز
0
از
0
رأی
20,000 تومان
زبان: فارسی - 37 اسلاید PowerPoint
1 مگابایت
روش دریافت: آنی پس از پرداخت
روش پشتیبانی: 24 ساعته - تلفنی و ایمیل
139 بازدید 0 دیدگاه
قوانین ثبت دیدگاه