دانلود پاورپوینت ورزش ایروبیک
44 اسلاید power point – قابل ویرایش به صورت pptx
فهرست مطالب :
- مقدمه
- فواید ورزش ایروبیک
- حرکت برپی
- حرکت پرش بلند
- حرکت لانج
- حرکت لگد به عقب
- حرکت لانچ پرشی
- حرکت پوش آپ
- حرکت کرانچ
- حرکت کرانچ دوچرخهای
- حرکت کرانچ وارونه
- حرکت خمشدن
- حرکت پلانک قله
- حرکت اسکوات
- حرکت اسکات زانو
- حرکت پرش اسکوات
- قورباغه
- حرکت پل باسن
- حرکت فراگر
- حرکت سوپرمن
- حرکت دوی ثابت
- حرکت فلاتر کیکس
- حرکت پلانک فیس آپ
- حرکت شنا سوئدی
- حرکت کوهنوردی
- حرکت پروانه
حرکات هوازی ایروبیک :
دانلود تحقیق درمورد ورزش ایروبیک – WORD
چکیده ای از این پاورپوینت :
ایروبیک جزو فعالیتهای هوازی است که فرد تمریناتی با شدت بالا و مدتزمان پایین دارد که معمولاً بهصورت گروهی و همراه با موزیک انجام میشود. انجام حرکات ایروبیک باعث افزایش تپش قلب در فرد میشود و دستگاه تنفسی و همچنین قلب را تقویت میکند.علاوه بر اثراتی که این ورزش بر روی کاهش وزن افراد دارد باعث ایجاد حس نشاط و شادابی و همچنین افزایش تمرکز ذهن هم میشود.
ورزش ایروبیک نیازی بهوسیلهای خاص ندارد و میتوان حتی در منزل هم آن را انجام داد. اگر قصد ورزشکردن دارید و به دلایل مختلف ترجیح میدهید که به باشگاه نروید؛ بهراحتی میتوانید از ورزش ایروبیک در خانه استفاده کنید.اگر میخواهید بیشتر از این ورزش شاد و دوستداشتنی بدانید و از فواید و خطراتش و تأثیرش بر لاغری آگاه شوید؛ با ما تا انتهای این پاورپوینت همراه باشید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
پاورپوینت رایگان فسیل ها و انواع Fossils
پاورپوینت در مورد فسیل – چگونگی ساختار فسیل ها – 100% رایگان 5 صفحه پاورپوینت – اسلاید آماده دیگر پیشنهاد…
پاورپوینت شهر اراک
پاورپوینت آماده در مورد اراک 32 اسلاید – آماده ارائه استان مرکزی به عنوان چهارراهی است که استانهای غربی،شرقی…
پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامی
پروین اعتصامی کیست ؟ زندگی نامه پروین اعتصامی (رایگان) 8 صفحه – پاورپوینت آماده ++ دیگر مقالات ، تاثیر پروین…
نظرات
35,000 تومان
قوانین ثبت دیدگاه