دانلود پاورپوینت رشته بدنسازی – gym
58 اسلاید پاورپوینت – قابل ویرایش با فرمت pptx
پاورپوینت ورزشی – بهترین گذینه ارائه به استادتان
تمامی اسلاید ها به صورت حرفه ای و استاندارد طراحی شده اند
درباره رشته بدنسازی
بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از خانم ها و آقایان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و صحیح است .
تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. برخی تمرینات و اشتباهات در بدنسازی می تواند دستیابی به تناسب اندام و عضلانی شدن را به تاخیر انداخته یا حتی نتیجه معکوس داشته باشد.
فهرست پاورپوینت ورزش بدنسازی 58 اسلایدی
- مقدمه
- فواید بدنسازی
- انواع قدرت
- پرس سینه با کش بدنسازی
- پرس شانه با کش بدنسازی
- جلوبازو با کش بدنسازی
- جلو بازو معکوس با کش بدنسازی
- زیر بغل خم با کش بدنسازی
- پشت بازو کیک بک با کش بدنسازی
- نشر از جلو با کش بدنسازی
- اسکات از جلو با کش بدنسازی
- کشش جانبی با کش
- کول با کش
- شنا با کش
- راه رفتن موازی با کش
- قایقی با کش
- زیربغل قایقی با کش
- ددلیفت
- ددلیفت با دستگاه اسمیت
- کول با دستگاه اسمیت
- فلای معکوس
- دیپ پارالل سینه
- دیپ پشت بازو
- کراس اور
- پشت بازو دیپ دستگاه
- کرانچ از بغل
- کرانچ معکوس
- کرانچ شکم با دستگاه
- کرانچ سیم کش
- کرانچ سیم کش از پایین
- بارفیکس دست باز
- زیر شکم بارفیکس
- فیله کمر
- زیر بغل دمبل تک دست
- پرس سرشانه دمبل
- سرشانه دمبل از بغل
- سرشانه دمبل خم
- پرس بالا سینه دمبل
- دمبل پلاور
- شراگ با دمبل
- شراگ با هالتر
- کول با هالتر
- مچ هالتر
- پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
- زیربغل پارویی با هالتر
- پرس بالا سینه هالتر
بخشی از تصاویر پاورپوینت بدنسازی به شرح زیر است
فواید ورزش بدنسازی به شرح زیر است
- افزایش تراکم استخوان
- فشار خون را تنظیم می کند
- ثابت کردن کلسترول خون و ازدیاد هموگلوبین و سلولهای قرمز خون
- عمر را طولانی کرده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
- به بدن سلامتی و زیبایی می بخشد
- سوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کند
- دوام ماهیچه هایتان را طولانی می کند
- قدرت و ایمنی بالا
در ادامه تمرینات بدنسازی را به صورت ویدیو مشاهده خواهید نمود
پاورپوینت بدنسازی در سال 1401
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
پاورپوینت كاربرد روش ويليام فاين در آناليز ريسك
مقاله پاورپوینت كاربرد روش ويليام فاين در آناليز ريسك 28 اسلاید پاورپوینت در مورد روش ویلیام فاین : William Fine…
پاورپوینت ورزش پارکور ، کامل و دقیق
پاورپوینت ورزش پارکور – سال 1401 تحقیق آماده ورزش پارکور : 6 صفحه کامل و آماده ارائه با سلام خدمت…
انقلاب صنعتی و اثرات آن در گردشگری
پاورپوینت انقلاب صنعتی و اثرات آن در گردشگری (رایگان) 14 صفحه پاورپوینت اتقلاب صنتعی چیست ؟ مورخان در این…
قوانین ثبت دیدگاه